منتديات سنتر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات سنتر

شامل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الشعور بالسقوط اثناء النوم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريم
عضو جديد
عضو جديد



انثى عدد الرسائل : 14
العمر : 33
البلد : السعودية
الوظيفة : معلمة في المستقبل
الهوايات : النت والسهر
تاريخ التسجيل : 01/01/2008

الشعور بالسقوط اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: الشعور بالسقوط اثناء النوم   الشعور بالسقوط اثناء النوم Icon_minitimeالإثنين يناير 07, 2008 3:03 am

منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،


هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم

وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..


وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة


وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..


ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!


ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...


وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ..

وباي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
CasCada
مشرف
مشرف
CasCada


عدد الرسائل : 42
تاريخ التسجيل : 17/12/2007

الشعور بالسقوط اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشعور بالسقوط اثناء النوم   الشعور بالسقوط اثناء النوم Icon_minitimeالإثنين يناير 07, 2008 4:02 am

دائما تحصل لي واحس بخوف بعدها
يالله كويس اني عرفت السبب
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
CENTER
المدير العام
المدير العام
CENTER


ذكر عدد الرسائل : 163
الوظيفة : مدير المنتدى .البلد : السعودية
الهوايات : النت والبرامج الوثائقية
تاريخ التسجيل : 16/12/2007

الشعور بالسقوط اثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشعور بالسقوط اثناء النوم   الشعور بالسقوط اثناء النوم Icon_minitimeالإثنين يناير 07, 2008 5:26 am

موضوع مميز ريم ثانكيو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://center.ahladalil.com
 
الشعور بالسقوط اثناء النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سنتر :: ][§¤°^°¤§][][المنتديات العامه ][§¤°^°¤§][][ :: المنتدى الـــعــــــــــــــام سنتر-
انتقل الى: